Gesundheit für Beginner

Einsteigerkurs

Dein Start in eine neue Zukunft

Bist Du bereit, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben? Unser einzigartiger Onlinekurs bietet Dir alles, was Du dazu brauchst – von fundiertem Wissen bis hin zu praktischen Übungen. Tauche ein in die Welt der Selbstoptimierung und beginne Deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Ich!

Kursübersicht:

  1. Mindset Mastery: Verändere Deine Denkweise und entfessle Dein volles Potenzial. Entdecke die Kraft des positiven Denkens und lerne, wie Du Hindernisse in Chancen umwandelst.
  2. Ernährungswissenschaft leicht gemacht: Verstehe die Grundlagen der gesunden Ernährung. Durch interaktive Quizzes und klare Anleitungen bringen wir Dir bei, wie Du Deinen Körper optimal nährst.
  3. Fitness für Einsteiger: Ob Du Deine ersten Schritte in der Fitnesswelt machst oder Dein Training aufwerten möchtest – unsere leicht verständlichen Leitfäden und personalisierten Trainingspläne unterstützen Dich dabei.
  4. Stressmanagement und Entspannung: Lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung und wie Du mit Atemübungen, Meditation und Powernaps Dein Stresslevel senkst.
  5. Rücken- und Nackengesundheit: Wir zeigen Dir, wie Du Deine Rücken- und Nackengesundheit am Arbeitsplatz und im Alltag schützen und stärken kannst.
  6. Gesundheitliche Förderung: Erfahre, wie Du durch einfache Integration von Bewegung in Deinen Alltag Deine Gesundheit nachhaltig verbesserst.
  7. Kritischer Blick auf das Gesundheitssystem: Wir decken die Probleme unseres aktuellen Gesundheitssystems auf und zeigen Dir, wie Du trotzdem Deine Gesundheit optimal förderst.
  8. Produktivität steigern: Lerne, wie Du Deine Produktivität in nur sieben Schritten steigern und Burnout vermeiden kannst.

Bist Du bereit für den Wandel? Dieser Kurs ist für alle, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Es ist Zeit, die Kontrolle über Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu übernehmen. Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu einem gesünderen, erfüllteren Leben!

Welche Leistungen sind in meiner Mitgliedschaft enthalten?

  • 8 Kurse (Ernährung, Bewegung, Mindset etc.)
  • 1 persönliches Beratungsgespräch von 30 Minuten
  • Sofort umsetzbare Strategien

Die Leistungen deiner Mitgliedschaft findest du in deinem privaten Bereich.

Preis:
99,99€
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Um an dem Online-Kurs teilnehmen zu können, dürfen folgende Kontraindikationen nicht auftreten.

Liegt eine gesundheitliche Einschränkung vor, suche bitte einen Arzt auf und lass dich beraten oder melde dich bei unserem Service-Team.

  • Verletzungen wie Brüche, Entzündungen, Bänderrisse, erhöhte Schmerzen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte
  • Behandlungsdürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Leiden unter erhöhten Schmerzen
  • Leiden unter akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen oder Psychosen
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